Алена Шишкова: «Самое главное – полюбить себя»

Спокойная, уравновешенная, воспитанная. С правильными жизненными ценностями. И невероятно красивая. Именно такое впечатление производит Алена Шишкова – замечательная мама, востребованная модель и успешная бизнес-леди. Ежедневно более 6 млн ее подписчиков в Инстаграм ждут новые фото и посты Алены. Но сегодня она делится секретами красоты с читателями нашего журнала.

Профессия модели тесно связана с моей повседневной жизнью: чтобы подходить под принятые модельные стандарты, необходимо придерживаться четких «бьюти-правил» вне объектива фотокамеры.

За долгие годы работы в индустрии красоты бьюти-лайфхаки, которые когда-то помогали мне поддерживать себя в форме, сейчас стали неотъемлемой частью моей жизни, без них не обходится ни один мой день.

Например, ежеутреннее протирание лица кубиками льда помогает мне избавляться от отеков после сна. Или еще одна полезная процедура – за полчаса до каждого приема пищи выпивать стакан воды.

Оборачиваясь назад, я понимаю, как сильно недооценивала важность любви к самой себе. Сейчас я убеждена, что наша внешность сильно связана с внутренним ощущением своей личности. Это важно помнить, и не концентрироваться исключительно на внешнем облике, а прорабатывать свои комплексы изнутри.

Нужно помнить, что красивая внешность после 25 на 90% состоит из дисциплины, поэтому над ней необходимо работать каждый день: заниматься спортом, правильно питаться, уделять достаточно времени домашнему уходу, посещать косметолога, высыпаться и так далее. Только так, каждый день работая над собой, можно достичь своей цели и самое главное – полюбить себя.